David Servan-Schreiber
本文讲述一名患有恶性肿瘤的医生通过改变饮食来减缓病症的发作的故事。
我是在十六岁那年被诊断出患有脑瘤。接着我接受了一系列的化疗，使病情稳定下来，但是随着癌症的再次降临，迫使我不得不忍受了两次外科手术和长达十三个月之久的化疗。我问过我的肿瘤专科医生：是否可以改变一下饮食来预防癌症复发。他的回答依旧是陈词滥调“喜欢吃什么就吃什么，不过这不会对治疗起作用”。
事实上，他错了。
近十年，大量的已发表的研究结果都证明了人们的饮食对预防癌症有至关重要的作用。但是我的医生的回答让我非常惊讶。鲜为人知的不争事实是：医学院极少教授学生营养疗法，大部分问题的解决方法都是采用药物治疗。而且，医生从不相信病人生活方式的改变可以对治疗产生影响。我记起了我和我的内科医生同事的一次对话，那是在我提出健康饮食对于战胜疾病的重要性之后。“大卫，也许你是对的，“他说，”但是人们不想改变，他们仅仅想到的就是吃点药，然后就会忘记。“。我不知道他说的正确与否，但是在我做完一系列研究以后，我确信这对我很有用。
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与心情愉快的准妈妈相比，那些抑郁的准妈妈们更有可能早产。而且，她们的情绪越糟，面临的风险就越大，这是发表在“人类生殖”杂志上面的一项最新研究结果。事实上，在研究中发现，早孕期间如果母亲们极度消沉，那么早产的风险就会加倍。
研究人员认为服用抗抑郁药品与否对于实验结果没什么影响。只有1.5%的女性在怀孕期间服用了药物，而且，将她们从实验中排除也依然无法改变研究结果。
已经怀孕，或者计划怀孕的女性抑郁症患者都应当得到帮助，此项研究的发起人De-Kun li博士如是说。
“什么都不用想，这只是怀孕期的一部分，是激素在起作用“，他补充到：药物疗法也不是减轻抑郁的长久之计，来源于家人的情感和生理上的帮助也会对缓解抑郁症有显著作用。
在美国，每年大约有12.5%的新生儿童都是早产儿，根据“一角募捐步行基金会”（March of Dimes）对产期的定义（通常怀孕期为40周），这也就意味着这些新生儿都是在母亲怀孕的前37周出生的。 (more…)
如何才能做出无害于环境的饭呢？这个问题已经引发了很多次激烈的讨论。有一部分人倡导素食，甚至于鼓吹严格素食主义，认为只有素食才是追求绿色生活的最好方式。因为目前的畜牧业已经引发了过多的环境问题，从大范围的砍伐森林到空气和水污染都有涉及。而另一部分人则认为，大范围的种植谷物和大豆（比较受欢迎的肉产品替代品）也一样不益于环境。
在澳大利亚，争论似乎有了一个有趣的转变，Ross Garnaut教授，政府在环境变化方面的顾问，鼓励他的同事用袋鼠肉替代牛肉和羊羔肉，因为袋鼠同志的肉袋子只能产生微量有害环境的甲烷气体。而另一方面，牛和羊就大相径庭了，根据Garnaut同学长达620页的研究报告，它们通过反酸和胃胀气就可以产生数量相当可观的沼气，占了农业温室气体家畜排放量的大约67%。为了帮助改善环境，他建议澳大利亚-这一世界上人均温室气体排放量位于榜首的国家：应当将牛羊的数量减少7百万只，每种保留3600万即可。另截止2020年将袋鼠的数量从3400万增加到24,000万只。研究还列举了其他的好处，比如袋鼠肉低脂肪而且高蛋白，并且相比其他动物，在旱季有较高的存活率。
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Dr Thomas Stuttaford
你多大年纪了?你认识你的未婚妻多久了？这两方面都是非常重要的。而且，人们通常会从生理学的角度来解释性功能障碍与早泄的原因，但是很有可能心理学的作用也是不容忽视的。
在稳固的婚姻关系里，通常一开始俩人的做爱次数会比较多，并且前戏也会做的非常足，非常细心，时间也会持续长些。
如果男方非常老道，有很强的驾驭能力，那么他可能会在高潮迭起的时候，发挥自己的长处，使得自己不会过早的喷涌而出。一旦俩人的发春期渐渐暗淡以后，性爱可能就变得不那么重要了，爱情也一样。接着，爱的新阶段就来临了，彼此承诺，相互理解。
吸烟是否对性能力和生殖能力产生影响，这个问题至关重要。对于吸烟，我没有任何道德上的评价，但是我非常惊讶于反吸烟工作者的行为，他们没有从根本上考虑吸烟对于那些想要戒烟并且最终想要健康孩子的群体的不利之处。
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在企图戒烟的人群中只有约5%-10%的人戒烟成功了，对于其余的未成功的人群来说，刚开始的症状有很多，如渴望吸烟，易怒，头痛等等。脑子出现幻觉，需要尼古丁的刺激，尼古丁可以使人产生兴奋感和愉悦感，因为它可以刺激人体的一些感受器分泌一种叫多巴胺的物质。
四十年来，播放公众健康宣传，禁烟广告，以及社会压力等方面来达到禁烟的目的，但是无疑都一一失败了。由于尼古丁的强吸引力使得用化学方法来达到戒烟的目的成为唯一符合逻辑的方式。据美国公共卫生局调查显示，一些戒烟药物可以使你的戒烟成功率提高两到三倍，如果你一天之内吸烟不超过10根，就很可能不会上瘾，这你必须告诉医生，并且找出另一种途径来改掉这个坏习惯。对于烟瘾比较大的人群必须服用由医生开据的药物来治疗，如一些抗抑郁的药物和一些可以抑制尼古丁感受器神经活动的药物。
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Suzi Godson
那些在与未婚妻约会以后就开始吸烟的读者恐怕现在就会担心吸烟可能会对房事有影响。性专家道。
坠入爱河以后，到底是什么促进一些感情敏感的人开始吸烟的呢？是紧张吧！不是么？你甚至开始不知道双手该做些什么，而这时侯香烟会让你有点事儿做。而且吸烟看起来是那样的浪漫，性感，风流，颇具法兰西风情。它就如同大师罗伯特*杜瓦诺的摄影作品一般，朴实中尽显幽默风趣， 宛如小咖啡馆文化一般悠远安详，迷人至极。
随着婚姻的新鲜感渐渐消褪，归于平淡，这就到了一个关键的时刻，带着满口的陈腐的烟草味醒来，于是你开始意识到需要立即去刷牙…然后再抽一支。产生依赖绝非什么好事儿。吸烟会使你的健康付出很大的代价，很伤身体。我们并不是以母亲的语气来劝你，但是如果你和你的未婚妻想要以后过得很幸福，那么你就需要马上戒烟了。
如果你在约会期间，没有六十天以上的吸烟习惯，那么恭喜你，吸烟不会对你们未来的婚姻之旅产生破坏。这是目前普遍存在的一类问题，如果你有早泄现象，那你就应当放轻松思想，去找泌尿科医生检查一下。虽然如此，但我还是怀疑你是否相信吸烟和早泄之间的联系。
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