土贼的奇异生活

在企图戒烟的人群中只有约5%-10%的人戒烟成功了，对于其余的未成功的人群来说，刚开始的症状有很多，如渴望吸烟，易怒，头痛等等。脑子出现幻觉，需要尼古丁的刺激，尼古丁可以使人产生兴奋感和愉悦感，因为它可以刺激人体的一些感受器分泌一种叫多巴胺的物质。

四十年来，播放公众健康宣传，禁烟广告，以及社会压力等方面来达到禁烟的目的，但是无疑都一一失败了。由于尼古丁的强吸引力使得用化学方法来达到戒烟的目的成为唯一符合逻辑的方式。据美国公共卫生局调查显示，一些戒烟药物可以使你的戒烟成功率提高两到三倍，如果你一天之内吸烟不超过10根，就很可能不会上瘾，这你必须告诉医生，并且找出另一种途径来改掉这个坏习惯。对于烟瘾比较大的人群必须服用由医生开据的药物来治疗，如一些抗抑郁的药物和一些可以抑制尼古丁感受器神经活动的药物。

依赖药物来戒烟使很多人不安。一些人害怕药物所产生的副作用，还有些人担心会对该药物产生依赖，但是考虑到对烟草的依赖和由此对身体所产生的危害的可能性，美国癌症研究中心和疾病控制和预防中心的专家表示，用药物戒烟无疑是一个很正确的具有成本效益分析的决定。如果你在用药物戒烟和继续吸烟之间做个选择的话，用通过药物戒烟具有明显的优势，美国癌症研究中心的主任表示这是一个不可阻挡的趋势，说：“你必须尽一切努力戒烟。”

用于戒烟的药品就像个有魔力的小子弹，虽然能将你的戒烟成功率提高两三倍，但是不要忘了普通情况下的戒烟率很低，只有5%-10%左右，没有任何一种药物能帮你彻底戒烟，因此这是一个伴随你一生的过程。

“吸烟是一种慢性疾病。”一位美国疾病控制与预防中心的主任说道，“服用这些药物不同于用青霉素治疗梅毒那样，这种方法的成功率还是相当可观的。”

位专家在他的学术论文中揭示了据他观察得到的结论，这个消息很是鼓舞人心——当你每做一步尝试时，成功率就会逐渐提高。

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Tags: health, quit-smoking

This entry was posted on Wednesday, October 15th, 2008 at 16:03 pm and is filed under 译文 | 相关. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.